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Tecnicas para la concentracion
#7

Al fin lo encuentro. Alguna vez lo lei y no podía encontrarlo.
En fin acá está.

Nota sobre el interes y el tiempo
y
\"sobre la concentracion / distraccion\"

DISTRACCION/concentracion/interes

*Todo pensamiento que os viene representa algún interés. No le llaméis distracción ni lo condenéis: seguidlo completamente, plenamente.

*Cuando la distracción ha sido comprendida del todo, esa particular distracción se ha ido.

*Deseáis concentraros en lo que se esta diciendo, y vuestra mente divaga hacia lo que un amigo dijo anoche. A este conflicto le llamáis distracción

*Pero si comprendéis lo que causa la distracción, no hay necesidad de procurar concentrarse: cualquier cosa que hacéis es concentración. El problema, pues, no es la divagación, sino por qué la mente divaga. Cuando la mente divaga y se aleja de lo que se esta diciendo, es que no os interesa lo que oís. Si estéis interesados, no estáis distraídos,

*Creéis que deberíais interesaros por un cuadro, una idea, una conferencia, pero vuestro interés no está en ello; de ahí que la mente se desvíe en todas direcciones. ¿Por qué no habríais de reconocer que no estáis interesados, dejando que la mente divague? Cuando no estáis interesados, es desperdiciar esfuerzo el fijar la mente, lo cual no hace más que engendrar conflicto entre lo que creéis que deberíais ser, y lo actual.

*Cuando la mente sigue y comprende todo pensamiento, no hay distracción; y entonces ella está quieta.

J. Krishnamurti


NOTA SOBRE EL INTERÉS Y EL TIEMPO

Por regla general siempre decimos que no tenemos tiempo. La gente suele decir; \"Si, leeré cuando tenga tiempo\". ¿Qué quiere decir la gente cuando dice que no tiene tiempo? Dicen por ejemplo, que pensarán esto o aquello cuando tengan tiempo. Le da a una persona algo para leer y le pide que piense acerca de ello. La encuentra algunas semanas después y le dice que lo lamenta mucho pero que no tuvo tiempo para leerlo. O tal vez diga que, con una cosa y la otra, no tuvo en realidad tiempo para nada. Desde luego, si le da una lista de todos los caballos que van a correr en la temporada de carreras, verá que le sobra tiempo para leerla cuidadosamente. De esto deducimos que el tiempo y el interés están interrelacionados. Quiero decir que, cuando la gente dice no que tiene tiempo, a menudo lo que quiere decir es que no tiene interés. Si usted está en realidad profundamente interesado por algo, le sobrará tiempo para dedicarle. Así el tiempo y el interés están conectados.

M. Nicoll

http://proposito.110mb.com/articulos/tiempo.html

El interés sobre lo que se hace es un punto muy importante.
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