[tonchis]

el ejercicio seria tratar de no mentir se puede por empezar por decir la verdad a medias tratando de no dañar si ese fuera el caso, o quedarse callado, pienso que no se trata de olvidarte de tu historia asi como si fuera borrar el caset, mas bien se trata de que no te afecte, que no cada que platiques de una de tus vivencias las vuelvas a sentir en toda su magnitud, eso roba energia, y no tiene sentido, desde mi punto de vista.